En Línea | Autocuidado: Agotamiento, Fatiga y Prevención | Self-Care: Burnout, Fatigue and Prevention
Instructores: Representantes de Scripps Mercy Hospital’s Well‐Being Center
Cuidar a un niño puede ser una de las experiencias más gratificantes de su vida, pero también puede ser estresante y abrumador. Cuidarse a sí mismo esvital para su propio bienestar y para el bienestar del niño o los niños que está cuidando. El agotamiento es una forma de cansancio causado por sentirse constantemente abrumado y es el resultado de un estrés emocional, fisico y mental excesivo y prolongado. Para prevenir el
agotamiento y la fatiga, como padre o tutor, es importante reconocer los síntomas del agotamiento, conocer los cambios que uno puede hacer para ayudar a reducir la frustración, el estrés, la apatia y el cansancio.
Registro cerrará el Martes 12 de Noviembre 2024 a las 7am
***Por Favor Tome Nota: Esta clase se facilitará en la plataforma en línea llamada Zoom. Se requiere acceso a Internet y acceso a una computadora / computadora portátil / tableta / teléfono inteligente para asistir.
El enlace para asistir a esta clase se proveerá despues de que se registre.
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