Este curso discutirá el tema de nutrición y salud. Los participantes aprenderán mas sobre el mensaje 5210 (5 frutas y verduras al día, 1 hora de actividad fisica, 2 horas o menos de tiempo frente a la pantalla, 0 bebidas azucaradas) para implementar en sus hogares. Representantes de Scripps Mercy Hospital informarán a los participantes sobre la importancia de mantener una dieta saludable y equilibrada para toda la familia. A través de este taller, los participantes conocerán los componentes de una dieta bien balanceada y también aprenderán a leer mejor las etiquetas de los alimentos.

Registro cerrara el Martes 18 de Enero 2022 a las 7am

***Por Favor Tome Nota: Esta clase se facilitará en la plataforma en línea llamada Zoom. Se requiere acceso a Internet y acceso a una computadora / computadora portátil / tableta / teléfono inteligente para asistir.

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