Este curso discutirá el tema de nutrición y salud. Los participantes aprenderán mas sobre el mensaje 5210 (5 frutas y verduras al día, 1 hora de actividad física, 2 horas o menos de tiempo frente a la pantalla, 0 bebidas azucaradas) para implementar en sus hogares. 

Representantes de Scripps Mercy Hospital informarán a los participantes sobre la importancia de mantener una dieta saludable y equilibrada para toda la familia. A través de este taller, los participantes conocerán los componentes de una dieta bien balanceada y también aprenderán a leer mejor las etiquetas de los alimentos. 

Registracion cerrara el Viernes, Enero 9, 2021 a las 12pm 

***Por Favor Tome Nota: Esta clase se facilitará en la plataforma en línea llamada Zoom. Se requiere acceso a Internet y acceso a una computadora / computadora portátil / tableta / teléfono inteligente para asistir.

El enlace para assistir a esta clase se proveera despues de que se registre.

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